DOCTORA SALUD, PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO.

    DEPORTIVAS SOCIALES NBCRADIO ECONÓMICAS    NOTIJOVEN     NBCco Más allá del aporte contra la lucha contra el COVID-19, esta planta milenaria se consolida como una aliada integral para la prevención y el tratamiento de múltiples afecciones. En el ámbito de la medicina natural, pocas plantas han despertado tanto interés recientemente como la Moringa . Aunque su nombre resonó con fuerza durante la pandemia de 2020, las investigaciones y reportes de salud destacan que sus beneficios van mucho más allá de fortalecer el sistema inmune frente a virus respiratorios. Gracias a su excepcional densidad nutricional, la Moringa actúa como un botiquín natural capaz de intervenir en diversos sistemas del cuerpo humano. Un escudo contra las enfermedades crónicas Uno de los mayores valores de la Moringa reside en su capacidad para prevenir y regular condiciones crónicas. Su efecto hipoglucemiante la convierte en una herramienta eficaz para regular los niveles de azú...

        DEPORTIVAS   SOCIALES   NBCRADIO   ECONÓMICAS    NOTIJOVEN     NBCco A menudo, el camino hacia una vida más saludable se ve interrumpido por un fenómeno frustrante: el estancamiento. Haces ejercicio, cuentas calorías, pero la báscula no se mueve. Según expertos en nutrición y endocrinología, la respuesta no siempre está en cuánto comes, sino en factores biológicos y ambientales que actúan como saboteadores invisibles . Aquí te revelamos los cinco obstáculos más comunes validados por la ciencia y las estrategias para superarlos. 1. El Déficit de Sueño y la "Guerra" Hormonal No dormir lo suficiente altera dos hormonas clave: la ghrelina (que aumenta el hambre) y la leptina (que indica saciedad). Un estudio publicado en el Annals of Internal Medicine demostró que, al dormir poco, el cuerpo quema menos grasa y pierde más masa muscular. Cómo vencerlo: Prioriza entre 7 y 8 horas de sueño profundo. Considera el descanso como u...