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ECONOMICAS    NOTIJOVEN     SALUD   DEPORTIVAS       SOCIALES     RADIOEMISORA   Los abdominales son unos ejercicios que nunca pasan de moda y aunque la mayoría de las personas busca tonificar y modelar su cuerpo estos tienen algunas funciones que mejoran la salud al respecto.  Estos ejercicios mejoran el tránsito intestinal mientras pierde centimetros de cintura y grasa, ayudan también a eliminar gases, disminuye el hinchazón del abdomen por comer en abundancia y combate el colon irritable.

CICLO MENSTRUAL, GINECOLOGÍA

DEPORTIVAS    SOCIALES   RADIOEMISORA    ECONOMICAS     PRINCIPAL      SALUD Este es quizás el problema más común que algunas mujeres parecen no saber lo que es un ciclo menstrual...en realidad. La definición de un ciclo menstrual es un sangrado cíclico normal que se produce sólo después de que todas las hormonas normales han actuado en el revestimiento del útero durante las semanas anteriores. Después de un par de años de menstruación, la mayoría de las mujeres saben cómo es su período normal. Saben qué tipo de calambres ocurrirán, saben cómo se producirá el sangrado y saben cuánto tiempo durará. La parte de la menstruación que es mala es que algunas mujeres tienen una experiencia miserable mes tras mes. La parte buena de la menstruación es que el sangrado normalmente se detiene por sí mismo. Cualquier otro sangrado vaginal no es un período, y aunque normalmente se detiene por sí mismo, no tiene por qué ser así.