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22.7.21

JOVEN QUE VENCIÓ AL CORONAVIRUS EN ECUADOR CON REMEDIOS CASEROS

  DEPORTIVAS  SOCIALES RADIOEMISORA  ECONOMICAS  PRINCIPAL   SALUD

Ninguno se hizo la prueba, porque no había cupo y porque esta son caras, pero los síntomas eran de COVID-19, como lo eran los de su padrino y las compañeras de trabajo de su madre que sí dieron positivo y que el 9 de marzo pasado celebraron juntas su cumpleaños número 52 en su casa.


“Yo fui la última, a mi mamá y a mí no nos dio fiebre, solo dolor muscular, un dolor de cabeza horrible y decaimiento. Ese sábado me pongo a leer más, ahí veo los síntomas, uno de ellos, la pérdida del olfato y del gusto porque ese día mi enamorado y mi mamá no olían nada, les ponían cloro en la nariz y no lo percibían; entonces dije: “lo tenemos”. 

Ese mismo día Nicole fue donde su papá: “tenemos que conversar”, le dijo, “creo que tenemos el virus”. Eso fue horrible. Me puse a llorar, vi la muerte, pero “sabes qué, me limpié las lágrimas y les dije vamos a salir de esto”, Y empezaron las infusiones, los té. No quisieron acudir a las clínicas porque en ella la gente se pone más preocupada al ver a los pacientes enfermos; tampoco estuvieron atentos a las noticias, porque estas deprimen.
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Nicole se dio cuenta de que sus pulmones tenían problemas porque subía el segundo escalón y se cansaba, ahora no pasa eso. “Ya no me ahogo”. “Hacíamos té de sábila con limón; canela con limón; leche con ajo y canela; té de jengibre con limón, día y noche y en la mañana jugo de tomate y antes del almuerzo jugo de limón”, Las vaporizaciones fueron parte de esta rutina de medicinas caseras para descongestionar los pulmones. Las vaporizaciones con eucalipto, mentol, aguardiente, que dejaban hervir todas las noches, se hacían antes de dormir y además “nos frotábamos mentol en la espalda y en los pies”. Además, preparaban agua de romero, alcanfor, aguardiente y mentol concentrado. 

Obligatoriamente los ocho miembros se bañaban entre las 12:00 a 15:00 para evitar que los pulmones se afecten. Ahora “mi familia está bien”. Su enamorado solo tiene tos, que le va disminuyendo. Nicole Toledo cuenta que lo importante es no desesperarse cuando se tenga problemas de respiración, porque son pasajeros. El problema es que si el paciente lo puede resistir. Tiene que concentrarse, mentalizarse en otra cosa, para que pasé, si tomas los medicamentos mejoras. La bebé pasó tres días sin comer, porque había perdido el olfato, pero un remedio para despertarle el apetito la ayudó y hoy es un “remolino”. Durante el encierro fue clave la distracción. “Jugábamos para entretenernos, veíamos películas, series, a mi mamá no le dio fiebre y ella cocinaba sopas; comíamos papaya, uvas, sandías para estar hidratados”.

SOCIALES NBC: SALUD SEXUAL EN TIEMPOS DEL COVID-19.

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Otro de los problemas que se suma a la crisis causada por el corona virus es  la violencia sexual e intrafamiliar, ejercido sobre los niños, niñas o adolescentes, no solamente física, también psicológica o emocional. La estadística muestra, entre el 20 de marzo y el 4 de abril han ocurrido 12 feminicidios en el país.


Las llamadas por violencia de género han aumentado en un 103%, con respecto al año pasado, según cerosetenta de la Uniandes.  Solo en Bogotá la cifra es alarmante,  la línea Púrpura dedicada a las denuncias de violencia familiar y sexual contra la mujer aumentó su número de llamadas durante la cuarentena. Pasaron de 942 llamadas semanales a 3.109. Sigue leyendo ---> SOCIALES NBC: CUARENTENA XXX SOLO PARA ADULTOS, SALUD SEXUAL EN ...:



15.7.21

COMO PREVENIR EL CONTAGIO POR COVID-19 SEGUN OMS

Estas preparado para afrontar esta crisis mundial de salubridad que nos toca a todos, pues nunca pensaste que una persona común y corriente debia saber algo más en medicina, a pesar de que existen muchos cursos, y proyectos de estudio en la materia on line, estamos muy ocupados para aprender nuevas cosas, pero llegó la hora de poner un poco de atención a las recomendaciones de la organizacion mundial de la salud sobre el tema del coronavisus COVID-19, Lo elemenetal que debes saber, lo anunció el presidente de dicha corporacion a traves de sus medios de comunicacion:

"Para la Organización Mundial de la Salud, este es un momento crucial para prevenir el contagio del coronavirus, es de vital importancia hacerlo antes  que esto se convierta en una tragedia. En razón de esto, la organización emite, diez recomendaciones específicas para prevenir el coronavirus".

Dr. Tedros Adhanom Ghebreyesus.
Presidente OMS.

1. EVITAR LOS VIAJES:

Absténgase de viajar si tiene síntomas de enfermedades respiratorias como tos o fiebre, en caso de presentar síntomas durante el vuelo, informe de manera inmediata a la tripulación. Al llegar a su destino se debe poner en contacto con un médico informándole sus sitios de visita.

2. PRECAUCIÓN AL TOSER Y ESTORNUDAR:

Toser o estornudar en un pañuelo de papel y tirarlo inmediatamente en un contenedor de basura cerrado, inmediatamente después lávese las manos con agua y jabón, o use antibacterial.

3. EVITAR ZONAS CONCURRIDAS:

Si se es adulto mayor, si tiene más de 60 años, o si tiene una enfermedad cardiovascular, sufre de diabetes o una afección respiratoria se incremente el riesgo de contagio del virus, como precaución evite zonas demasiado concurridas o lugares donde haya gente enferma.


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LA MORINGA EN LATINOAMERICA, USADA PARA TRATAR EL COVID - 19

COMO SE TOMA LA MORINGA , USADA PARA TRATAR EL COVID - 19 MIRA EL VÍDEO 

Muchas personas han utilizado esta planta para disminuir la ansiedad, la pérdida de peso y algunas enfermedades respiratorias, gracias a sus vitaminas y minerales, polifenoles y ácido clorogénico, pose un alto contenido de vitamina C, hierro, potasio y magnesio, así como fósforo y zinc, múltiples proteínas y ácidos como el palmítico, ascórbico o oléico. entre otros. propiedades de la Moringa que aportan beneficios para la salud y según estudios se puede utilizar para: 
  • Aumentar la capacidad respiratoria para combatir enfermedades como el asma. 
  • Prevenir la diabetes. La moringa posee propiedades que ayudan a regular el estrés oxidativo, el cual reduce los niveles de azúcar en la sangre, mejorando la protección contra el daño celular. 
  • Anti-inflamatorio y analgésico, ya que contiene quercetina, isotiocianatos y ácido clorogénico, sustancias que ayudan a disminuir el proceso inflamatorio, dando un alivio a los síntomas de enfermedades conocidas como el reumatismo, artrosis o la inflamación de la próstata. 
  • Protege el corazón, evitando la absorción de colesterol en el intestino y la formación de placas de grasa en las arterias, lo que ayuda a disminuir el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares.
  • Pérdida de peso por su alto contenido de fibras y una elevada cantidad de proteínas que ayudan a aumentar la sensación de saciedad. 
Pero antes que sigamos con las otras recomendaciones, debemos, recomendar el consumo de esta planta en la mañana, por lo que es un energisante muy potente. ademas, no debe ser consumido por mujeres en embarazo, puede ser abortivo en grandes cantidades, y prohíbo también aquellas personas que tienen niveles bajos de azucar en la sangre, devido a que sus compuestos son hipoglucemiantes, disminuye la concentración de glucosa en la sangre, conocido también en farmacología como antiglisemico. 


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QUE ENFERMEDADES Y PATOLOGÍAS PUEDE TRATARSE CON MORINGA ? 

1. Es antihipertensivo Una de las propiedades de la moringa que puede resultar de utilidad es su capacidad antihipertensiva, contribuyendo a reducir los niveles de tensión arterial y facilitando el riego sanguíneo. 

2. Propiedades antibacterianas y antifúngicas Un aspecto especialmente relevante cuando hablamos de las raíces, flores o de las semillas de la moringa es su capacidad para combatir las infecciones, tanto si provienen de bacterias como de hongos. También las hojas tienen propiedades antibacterianas, inhibiendo la proliferación de algunos microorganismos. 

3. Hipoglucemiante Otra de sus propiedades relevantes es su capacidad para disminuir el azúcar en sangre e incluso en orina, siendo un hipoglucemiante que puede ser interesante de tomar por parte de sujetos diabéticos. 

4. Hepatoprotector Se ha observado que la moringa contribuye a proteger el hígado, principalmente por la presencia de flavonoides como la quercetina. Y no solo protege, sino que también contribuye a la reparación de las células de dicho órgano. 

5. Disminuye el colesterol La moringa tiene además la capacidad de contribuir a rebajar y mantener bajo control el colesterol malo, además de reducir la posibilidad de que se generen placas de colesterol que taponen las arterias. Quizás te interese: "Triglicéridos: qué son y cómo afectan a nuestra salud" 

6. Propiedades antioxidantes La moringa posee además propiedades antioxidantes, algo que ayuda a favorecer el funcionamiento del organismo y a combatir procesos de envejecimiento celular provocados por radicales libres. 

7. Protege contra la anemia y la fatiga Como ya hemos dicho, la moringa tiene una gran cantidad de nutrientes y es rico en hierro y magnesio, que hacen de él un producto que nos ayuda a prevenir estados anémicos, ayudando además a mantener los niveles de energía. y reducir los niveles de fatiga y debilidad. 

8. Mejora el estado de ánimo La moringa es considerada una planta con la capacidad de mejorar el nivel de energía y que además parece tener efectos en los niveles de neurotransmisores como la serotonina y la noradrenalina.

9. Propiedades antitumorales Algunos estudios parecen indicar que las hojas de la moringa poseen componentes que pueden ayudar a combatir o prevenir el cáncer, inhibiendo la actividad de bacterias promotoras del cáncer gracias entre otros componentes a su contenido en niazimicina 10. Efecto laxante Se ha observado que el consumo de la moringa tiene propiedades laxantes, especialmente en lo que respecta a sus hojas. De este modo, puede ser recomendable su consumo en casos de estreñimiento.

COMO SE TOMA CALIENTE LA MORINGA:  VEA EL VÍDEO AQUÍ 👈



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6.7.21

LOS ABDOMINALES MAS LINDOS, QUIERES VER ESOS EJERCICIOS ?


Los abdominales son unos ejercicios que nunca pasan de moda y aunque la mayoría de las personas busca tonificar y modelar su cuerpo estos tienen algunas funciones que mejoran la salud al respecto. 

Estos ejercicios mejoran el tránsito intestinal mientras pierde centimetros de cintura y grasa, ayudan también a eliminar gases, disminuye el hinchazón del abdomen por comer en abundancia y combate el colon irritable.

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