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Estos ejercicios mejoran el tránsito intestinal mientras pierde centimetros de cintura y grasa, ayudan también a eliminar gases, disminuye el hinchazón del abdomen por comer en abundancia y combate el colon irritable.
Esta carga de morbilidad relacionada con el trabajo es particularmente significativa en los hombres (el 72% de las muertes ocurrieron entre hombres), las personas que viven en las regiones del Pacífico Occidental y Asia Sudoriental, y los trabajadores de mediana edad o mayores.
La mayoría de las muertes registradas fueron entre personas que tenían entre los 60 y 79 años y que habían trabajado durante 55 horas o más por semana entre las edades de 45 y 74 años.
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Ahora que se sabe que trabajar muchas horas es responsable de aproximadamente un tercio de la carga total estimada de enfermedad relacionada con el trabajo, esta se establece como el factor de riesgo con la mayor carga de enfermedad ocupacional. Esto cambia el pensamiento hacia un factor de riesgo ocupacional relativamente nuevo y más psicosocial para la salud humana.
El estudio concluye que trabajar 55 horas o más por semana se asocia con un riesgo estimado de 35% más de accidente cerebrovascular y un 17% más de riesgo de morir por cardiopatía isquémica, en comparación con trabajar de 35 a 40 horas a la semana.
En los países más desarrollados la principal causa de muerte sigue siendo la cardiopatía, seguida por el alzhéimer; en los menos desarrollados, muchos niños no alcanzan siquiera a crecer, con la principal causa de muerte siendo las afecciones neonatales, seguidas por las infecciones al sistema respiratorio. El COVID-19 podría alterar la lista el próximo año, aseguran los expertos de la agencia de salud de la ONU.
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El total de casos de coronavirus en Colombia se elevó este lunes a 2.905.254, luego de que las autoridades de salud confirmaran 11.599 nuevos contagios, tras procesar 43.701 pruebas PCR y 11.652 de antígenos en las últimas 24 horas.El 4 de abril, el gobierno colombiano emitió nuevas medidas destinadas a frenar la tercera ola de la pandemia, así como el aumento de nuevos casos en varias ciudades del país. A partir del 5 de abril y hasta el 19 de abril, el gobierno instruyó a los alcaldes para implementar toques de queda nocturnos en las ciudades con una ocupación de UCI superior al 50%, con horarios de inicio que varían según la tasa de ocupación de las UCI.
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Hernández señaló que el país está ante una “curva ascendente y los que no se enfermaron en el primer pico, entonces lo hacen en el segundo y los que no resultaron afectados en este punto entonces será para el tercer pico. En el primero los más afectados fueron los adultos mayores, en el segundo adultos medios y en este último los jóvenes y adolescentes, sobre todo los menores de 39 años”.
Asimismo, señaló que esto está sucediendo tras la “cosecha de la Semana Santa y también la lentitud en el plan de vacunación, además de realizar un estricto seguimiento a los contagios”.
Por su parte, Cabrera sostuvo que “este tercer pico es diferente y requiere que seamos mas cuidadosos porque las características de la enfermedad han cambiado por la circulación de nuevas cepas, entonces el deterioro es más abrupto y las personas tienen menos síntomas al principio pero empeoramiento al final, además las UCI se están llenando”.
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Este es quizás el problema más común que algunas mujeres parecen no saber lo que es un ciclo menstrual...en realidad.
La definición de un ciclo menstrual es un sangrado cíclico normal que se produce sólo después de que todas las hormonas normales han actuado en el revestimiento del útero durante las semanas anteriores. Después de un par de años de menstruación, la mayoría de las mujeres saben cómo es su período normal. Saben qué tipo de calambres ocurrirán, saben cómo se producirá el sangrado y saben cuánto tiempo durará.
La parte de la menstruación que es mala es que algunas mujeres tienen una experiencia miserable mes tras mes. La parte buena de la menstruación es que el sangrado normalmente se detiene por sí mismo.
Cualquier otro sangrado vaginal no es un período, y aunque normalmente se detiene por sí mismo, no tiene por qué ser así.
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