Muchas personas han utilizado esta planta para disminuir la ansiedad, la pérdida de peso y algunas enfermedades respiratorias, gracias a sus vitaminas y minerales, polifenoles y ácido clorogénico, pose un alto contenido de vitamina C, hierro, potasio y magnesio, así como fósforo y zinc, múltiples proteínas y ácidos como el palmítico, ascórbico o oléico. entre otros. propiedades de la Moringa que aportan beneficios para la salud y según estudios se puede utilizar para:
- Aumentar la capacidad respiratoria para combatir enfermedades como el asma.
- Prevenir la diabetes. La moringa posee propiedades que ayudan a regular el estrés oxidativo, el cual reduce los niveles de azúcar en la sangre, mejorando la protección contra el daño celular.
- Anti-inflamatorio y analgésico, ya que contiene quercetina, isotiocianatos y ácido clorogénico, sustancias que ayudan a disminuir el proceso inflamatorio, dando un alivio a los síntomas de enfermedades conocidas como el reumatismo, artrosis o la inflamación de la próstata.
- Protege el corazón, evitando la absorción de colesterol en el intestino y la formación de placas de grasa en las arterias, lo que ayuda a disminuir el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares.
- Pérdida de peso por su alto contenido de fibras y una elevada cantidad de proteínas que ayudan a aumentar la sensación de saciedad.
Pero antes que sigamos con las otras recomendaciones, debemos, recomendar el consumo de esta planta en la mañana, por lo que es un energisante muy potente. ademas, no debe ser consumido por mujeres en embarazo, puede ser abortivo en grandes cantidades, y prohíbo también aquellas personas que tienen niveles bajos de azucar en la sangre, devido a que sus compuestos son hipoglucemiantes, disminuye la concentración de glucosa en la sangre, conocido también en farmacología como antiglisemico.
QUE ENFERMEDADES Y PATOLOGÍAS PUEDE TRATARSE CON MORINGA ?
1. Es antihipertensivo Una de las propiedades de la moringa que puede resultar de utilidad es su capacidad antihipertensiva, contribuyendo a reducir los niveles de tensión arterial y facilitando el riego sanguíneo.
2. Propiedades antibacterianas y antifúngicas Un aspecto especialmente relevante cuando hablamos de las raíces, flores o de las semillas de la moringa es su capacidad para combatir las infecciones, tanto si provienen de bacterias como de hongos. También las hojas tienen propiedades antibacterianas, inhibiendo la proliferación de algunos microorganismos.
3. Hipoglucemiante Otra de sus propiedades relevantes es su capacidad para disminuir el azúcar en sangre e incluso en orina, siendo un hipoglucemiante que puede ser interesante de tomar por parte de sujetos diabéticos.
4. Hepatoprotector Se ha observado que la moringa contribuye a proteger el hígado, principalmente por la presencia de flavonoides como la quercetina. Y no solo protege, sino que también contribuye a la reparación de las células de dicho órgano.
5. Disminuye el colesterol La moringa tiene además la capacidad de contribuir a rebajar y mantener bajo control el colesterol malo, además de reducir la posibilidad de que se generen placas de colesterol que taponen las arterias. Quizás te interese: "Triglicéridos: qué son y cómo afectan a nuestra salud"
6. Propiedades antioxidantes La moringa posee además propiedades antioxidantes, algo que ayuda a favorecer el funcionamiento del organismo y a combatir procesos de envejecimiento celular provocados por radicales libres.
7. Protege contra la anemia y la fatiga Como ya hemos dicho, la moringa tiene una gran cantidad de nutrientes y es rico en hierro y magnesio, que hacen de él un producto que nos ayuda a prevenir estados anémicos, ayudando además a mantener los niveles de energía. y reducir los niveles de fatiga y debilidad.
8. Mejora el estado de ánimo La moringa es considerada una planta con la capacidad de mejorar el nivel de energía y que además parece tener efectos en los niveles de neurotransmisores como la serotonina y la noradrenalina.
9. Propiedades antitumorales Algunos estudios parecen indicar que las hojas de la moringa poseen componentes que pueden ayudar a combatir o prevenir el cáncer, inhibiendo la actividad de bacterias promotoras del cáncer gracias entre otros componentes a su contenido en niazimicina 10. Efecto laxante Se ha observado que el consumo de la moringa tiene propiedades laxantes, especialmente en lo que respecta a sus hojas. De este modo, puede ser recomendable su consumo en casos de estreñimiento.
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