GRETA UNA MUJER CON EL PESO IDEAL, COMO LO HIZO?

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Los médicos también se enferman, y esto es una premisa que quizás muchos no tiene en cuenta a la hora de consultar a las expertas en dietas, que son las abuelas, ellas con su sabio parecer, saben más de nutrición que cualquier ítem de revista del Jet Set, sobre bajar de peso, ellas tienen la palabra, han pasado por las tres etapas más críticas de la belleza femenina:

Adolescencia

Juventud y 

Madurez.

La abuela Greta Zabala vivió en los Ángeles California, una de las ciudades más glamorosas del planeta, donde se ven las figuras del cine de Hollywood cada vez que visites un supermercado. Sus concejos dejan boquiabiertos a las eminencias en medicina y no se jacta de ello, cuenta que a sus 70 años la  clave está en el peso, ir a la báscula cada semana es fundamental, para controlar los gramos de más. sobre todo cuando en un fin de semana, has consumido mucha comida chatarra, bebidas alcohólicas y alimentos procesados llenos de grasa y azucares. 

EL consumo de sodas, es el pico de esta pandemia llamada "sobrepeso", que se combate sencillamente con ser más dinámica a la hora de levantarse por la mañana, hacer ejercicio, desayunar frutas y verduras , tomar agua al clima con regularidad, hacer los famosos te verdes, y sobre todo agilizar el metabolismo siendo menos sedentaria, como ver televisión o chatear el celular. 

La clave esta en estar en movimiento por lo menos 8 horas al día, y controlar la ansiedad acostándote temprano, así no podrás ir con el alma al refrigerador, pero si como buena cristiana ayuna todos los domingos para aplastar el demonio de la gula, que a veces la quiere dominar.

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Estar “LAI” como dicen en el idioma popular, o Lite, light que significa sencillo en inglés, es la frase que denota entre mujeres, tener la ropa a la raya, en la misma talla, en forma para ir a la playa. Las expertas dicen que no es asunto de aguantar hambre sino de saber comer, las carnes grasas, se deben bajar y aumentar el consumo de cereales, semillas y granos, disminuir las harinas blancas, como  el pan, arroz, consumir más papa, y por lo menos una sola harina al día, son hábitos que en familia se puede conciliar o entre amigas, compartir para que tu rutina de ejercicios no termine en un plato de hamburguesas con soda.

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COMO COMBATIR EL FUERTE OLOR DE LAS MASCOTAS EN CASA

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Gran parte del olor a mascota que se concentra en un hogar es producido más por las pertenencias de la misma, que por el animal como tal. Es por ello que además de prestar atención a los cuidados por lo general en perros y gatos, se debe observar el estado de sus juguetes, recipientes de comida, camas y demás. Otro problema recurrente sucede al contrario, es bien sabido que la orina animal es un olor molesto para las personas, y en ocasiones nuestros queridos perros orinan en el mismo sitio una y otra vez. Otro de sus usos mas comunes es cuando quieres que no olisquee algún lugar, o sencillamente que no se acerque a algún objeto; La solución a este problema la encontraremos en el producto  

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El curioso detalle es que los perros y los gatos poseen un sentido del olfato muy sensible, preciso y potente, por lo que algunos olores que para las personas son agradables o corrientes para nuestras mascotas pueden ser detestables. Por otro lado, otros olores que para el ser humano pasan desapercibido pueden activar todos sus sentidos y excitarles, ¡descubre qué olores les gustan y molestan más a perros y gatos. Esto permitirá conocer con antelación las deposiciones de las mascotas, para que la realicen en los lugares adecuados.

Un pequeño consejo a esos terribles olores de tus mascotas:

• Lávalo con la frecuencia que permita su especie.
• Asegúrate de que todas sus pertenencias se encuentran lo más aseadas posibles.
• Si se trata de un olor muy fuerte, lo mejor será que consultes con su veterinario.

DATOS CURIOSOS

Se estima que los perros tienen aproximadamente 50 veces más receptores olfativos en la nariz, en el humano hay aproximadamente 5 millones de células olfativas frente a 200 – 300 millones presentes en la nariz del perro. Además, el área cerebral dedicada al olfato es 40 veces mayor en los cánidos. Ambos hechos harían disfrutar a los perros de un olfato entre 10 mil y 100 mil veces más potente que el de un hombre o una mujer.

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